Top.Mail.Ru
Наверх
22 октября 2020

Стало известно, какой завтрак может резко «сбить» кровяное давление

По словам медиков, снизить кровяное давление можно даже с помощью правильного завтрака. Они рассказали, какой рацион способен справиться с проблемой и защитить от «тихого убийцы» – гипертонии.

Как пишет издание Express, речь идет о хлопьях. В ходе недавнего исследования стало известно, что несколько порций этого «утреннего» блюда на завтрак может снизить риск гипертонии на 19%.

Однако не все хлопья способны «сбить» давление, поясняют эксперты. Среди самых полезных были названы овсянка и отруби. Кукурузные же хлопья могут навредить организму, предупреждают врачи.

Ранее врачи назвали три основных продукта, «мгновенно» снижающих давление. Однако для начала медики рекомендуют сократить количество соли и насыщенных жиров в рационе.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
22.10.2020
21.10.2020