Нарколог Холдин: перекус фруктами поможет не опьянеть в новогоднюю ночь
Специалист посоветовал отказаться от алкоголя и сфокусироваться на общении с близкими
18+
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью
Чтобы быстро не опьянеть во время празднования Нового года, следует перекусить фруктами или овощами за пару часов до праздника. Об этом сообщил психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин в воскресенье, 31 декабря.
Специалист в беседе с АГН "Москва" отметил, что не стоит выпивать на голодный желудок, чтобы быстро не опьянеть.
"Не забывайте о том, что только в маленьких дозах алкоголь поддерживает хорошее настроение. Это бокал или фужер", – напомнил врач.
Специалист подчеркнул, что в целом от алкогольных напитков стоит отказаться. Нарколог порекомендовал россиянам сделать акцент на общение с близкими и друзьями – дарить подарки, веселиться, танцевать.
"Помните: не алкоголь поднимает настроение, а близкие, которые рядом с нами", – заявил он.
Ранее врач-нарколог Елена Малышко рассказала, как правильно пить в новогодние праздники. Чтобы быстро и эффективно вывести алкоголь из организма во время новогодних праздников и не уйти в запой, нужно вовремя остановиться, пойти на свежий воздух, принять прохладный душ и поспать. Также можно прибегнуть к умеренным физическим нагрузкам.
Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».
