"Очень сильная головная боль может предшествовать инсульту, также при этом важно контролировать артериальное давление, если оно поднимается выше 140/90, то это уже опасное состояние", – сказал он в беседе с "Газетой.Ru". По словам врача, инфарктам и инсультам чаще всего подвергаются курильщики, люди с лишним весом и гипертоники.

Ашихмин посоветовал вовремя следить за уровнем холестерина, чтобы избежать проблем с сердцем из-за закупоривания сосудов. Он также напомнил о необходимости регулярно проходить диспансеризацию и получать своевременное лечение. Это поможет снизить риски возникновения инфарктов и инсультов, заключил врач.

Как ранее писал "Профиль", соблюдение диеты, полезной для сердца, может помочь снизить уровень холестерина, сахара и триглицеридов в крови, а также контролировать кровяное давление. Кроме того, правильный выбор диеты сокращает факторы риска сердечных заболеваний. Советы по здоровому питанию для сердца дали специалисты Кливлендской клиники.