Секреты долголетия: 100-летняя женщина рассказала о своих правилах и дала совет молодым

По мнению Баттен, секрет долгой жизни прост: нужно просто уметь наслаждаться счастьем повседневной жизни и иметь максимально здоровые привычки. Она ест здоровую пищу, рано встает по утрам и ежедневно физически активна, пишет The Washington Post.

По словам одной из троих дочерей долгожительницы, она часто просыпается в 6:00 и большую часть утра проводит либо в саду, либо приводя в порядок придомовую территорию. К 10:00, закончив работу на улице, Мэри Энн садится читать. Лишь в прошлом году у нее появилась привычка вздремнуть в течение дня. Раньше она очень много путешествовала с семьей и посетила многие страны, включая Россию. Также она побывала в круизе на Северный полюс.

Вспоминая о прошлом, Баттен отмечает, что она прожила хорошую жизнь. Молодежи она советует находить способы для радости и стараться жить полной жизнью, несмотря на все проблемы, в том числе финансовые. "Наслаждайтесь каждой минутой, какой бы она ни была", – говорит она.

Раньше жительница американского штата Флорида отметила 108-летие. Родные и друзья долгожительницы решили поздравить ее, позвав в бинго-холл. Именно так женщина любит проводить досуг три дня в неделю.