Секреты долголетия: 103-летний американец назвал привычки, обеспечившие ему долгую жизнь

Джо Феррери уже много лет живет в Техасе. На его день рождения 22 октября друзья и родные устроили мужчине вечеринку-сюрприз. Долгожителя также поздравили мэр города, губернатор Техаса и представители ветеранской организации.

Говоря о причинах своего долголетия, Феррери ответил: "Я просто ем здоровую еду, хорошо высыпаюсь и не пью спиртного. И еще не курю".

Кроме того, мужчина рассказал о своем завтраке. По его словам, оставаться в отличной форме ему позволяют бекон и авокадо, которые он ест каждое утро.

Также Феррери добавил, что много гуляет с собакой и продолжает заниматься спортом.

Ранее жительница американского штата Западная Вирджиния Долорес Притчетт отпраздновала свой 102-й день рождения. Ее совет для долгой жизни довольно прост: нужно путешествовать, заниматься увлекательными и приятными вещами и делать жизнь интересной.