24 ноября 2024
USD 102.58 +1.9 EUR 107.43 +1.35
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. 30 минут на кухне: крем-суп из шпината
30 минут на кухне агрегатор еда Общество рецепты

30 минут на кухне: крем-суп из шпината

Крем-суп из шпината считается одним из самых полезных. Он обладает нежным вкусом, который является отличной базой для самых разных приправ и пряностей.

Крем-суп

©Shutterstock/Fotodom

Ингредиенты:

  • шпинат – 450 г;
  • картофель – 100 г;
  • бульон овощной – 1 л;
  • масло подсолнечное – 2 ст. л.;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • соль – по вкусу;
  • перец молотый черный – по вкусу;
  • орех мускатный – по вкусу;
  • лимон – 0,5 шт.;
  • сметана – по вкусу;
  • зелень свежая зелень – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Лук нарезать тонкими полукольцами.
  2. Картофель нарезать тонкими кругами.
  3. На среднем огне разогреть растительное масло, добавить лук, соль и перец.
  4. Помешивая, обжаривать одну-две минуты. Добавить картофель, обжарить еще несколько минут.
  5. Тщательно помыть листья шпината.
  6. Когда картофель станет мягким, добавить в кастрюлю шпинат.
  7. Накрыть кастрюлю крышкой. Тушить на среднем огне одну-две минуты.
  8. Добавить в кастрюлю горячий бульон, чтобы он покрыл шпинат.
  9. Довести суп до кипения, варить одну минуту.
  10. Выключить огонь, измельчить суп до однородной консистенции.
  11. Добавить по вкусу тертый мускатный орех и сок лимона.
  12. Подавать крем-суп со сметаной или сливками, украсив листьями свежей зелени и цедрой лимона.

Приятного аппетита!

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".