Секреты долголетия: 103-летний мужчина рассказал о завтраке, который помог продлить ему жизнь

Джо Феррери долгие годы проживает в одном городе – Брайан, штат Техас. Родственники и друзья устроили для мужчины вечеринку-сюрприз ко дню рождения: Феррери поздравили мэр города Эндрю Нельсон, губернатор Техаса Грег Эббот и представители ветеранской ассоциации.

На вечеринке журналисты также поинтересовались у Феррери о причинах его долголетия.

"Я просто правильно питаюсь, здорово сплю, не пью спиртное. Я давно это прекратил. И я не курю", – отметил Феррери.

Он также назвал лучший, по его мнению, для долголетия завтрак. Феррери считает таковым сочетание бекона и авокадо: это заряжает мужчину энергией на весь день.

Кроме того, мужчина пояснил, что много гуляет с собакой и занимается спортом. Это позволяет ему оставаться в хорошей физической форме.

Ранее знакомые 100-летней женщины также раскрыли секрет ее долголетия. По их мнению, все дело в одном простом напитке.