22 ноября 2024
USD 100.68 +0.46 EUR 106.08 +0.27
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. 30 минут на кухне: теплый салат с тыквой в греческом стиле
30 минут на кухне агрегатор еда обработанная пища Общество рецепты

30 минут на кухне: теплый салат с тыквой в греческом стиле

Из тыквы можно приготовить вкусный и полезный теплый салат в греческом стиле. Это несложное и красивое блюдо хорошо подойдет для осеннего праздничного стола, при этом оно достаточно простое, чтобы его можно было приготовить и для повседневного обеда или ужина. Приготовление займет чуть больше получаса.

Ингредиенты

  • Тыква – 500 г;
  • Брынза – 100 г;
  • Зеленый салат – 1 пучок;
  • Лимон – 1/4 шт.;
  • Оливковое масло – 5 столовых ложек;
  • Кленовый сироп – 50 мл;
  • Кумин (зира) – 1 чайная ложка;
  • Молотый черный перец – по вкусу;
  • Очищенные семена тыквы – по вкусу.

Как приготовить теплый салат из тыквы в греческом стиле

  1. Поставить духовку разогреваться до 200 градусов.
  2. Тыкву помойте, нарежьте сегментами по 2–3 см, смажьте оливковым маслом и посыпьте кумином. Чистить пока что не надо!
  3. Запекайте тыкву на фольге или пекарской бумаге 10–15 минут, потом переверните и отправьте в духовку еще на 10 минут. Кусочки должны стать золотистыми и легко протыкаться вилкой. Точное время запекания зависит от особенностей духовки, сорта и спелости тыквы.
  4. Дайте тыкве немного остыть. Потом срежьте с нее кожуру и нарежьте мякоть кубиками.
  5. Пока тыква остывает, приготовьте заправку. Смешайте оставшееся оливковое масло с соком лимона, перцем и кленовым сиропом.
  6. Брынзу нарежьте кубиками или поделите на мелкие кусочки неправильной формы с помощью вилки.
  7. Салат промойте и порвите в глубокую миску. На него выложите тыкву и брынзу. Равномерно полейте заправкой и перемешайте.
  8. Украсьте блюдо очищенными тыквенными семечками.

Салат из тыквы в греческом стиле подают теплым. Кленовый сироп в этом рецепте можно заменить жидким медом.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".