29.10.2024 18:30 Виктория Шварц
агрегатор еда обработанная пища Общество рецепты
ПП спагетти из кабачков с помидорами: оригинальное и легкое блюдо
Как приготовить ПП спагетти из кабачков с помидорами: блюдо, которое понравится настоящим гурманам
Спагетти из кабачков с помидорами послужат отличной заменой обычным, более калорийным спагетти из муки. Готовить такое ПП-блюдо несложно, понадобится минимум продуктов.
Ингредиенты на 3 порции:
- кабачок (средний) – 2 шт.;
- помидор – 2 шт.;
- чеснок – 2 зубчика;
- масло растительное – 3 ст. л.;
- сахар-песок – 0,5 ч. л.;
- соль – по вкусу
Как приготовить спагетти из кабачков с помидорами:
- Подготовить все ингредиенты. Кабачки помыть. Для приготовления этого блюда подойдут молодые кабачки или цукини с тонкой кожицей, которую не нужно очищать.
- Помидоры помыть, опустить на 2 минуты в кипяток, затем в холодную воду на 30 секунд. После этого очистить помидор. Далее порезать его соломкой.
- Добавить нарезанные помидоры в сковороду к чесноку, добавить сахар для нейтрализации кислоты и готовить 3-4 минуты до мягкости помидор.
- Кабачок нарезать тонкими длинными полосками с помощью терки для корейской моркови. Если кабачки молодые, то очищать их не нужно.
- Добавить кабачки в сковороду к томатам и чесноку, посолить и готовить еще 5-6 минут до мягкости кабачков. Кабачки на сковороде лучше не перемешивать или делать это аккуратно с помощью кулинарных щипцов, чтоб не повредить нежные спагетти.
- Подавать кабачки горячими в качестве гарнира к мясу или рыбе, или в качестве самостоятельного блюда, украсив свежей зеленью. К спагетти из кабачка можно подать сметану с зеленью – она отлично дополнит блюдо. Приятного аппетита!
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
Самое читаемое