Буддистские монахи относятся к уборке, как к форме медитации, – когда можно освободиться от мыслей и побыть наедине с собой. Каждый день после утренней молитвы они в течение 20 минут подметают, моют посуду, стирают. Когда отведенное время подходит к концу, монахи оставляют уборку и отправляются по другим делам.
Как пишет «Лайфхакер», такой подход поможет проще относится к домашним обязанностям. Кроме того, это пойдет на пользу психике, поскольку этот вид «медитации» позволит уменьшить тревожность. Также способ подойдет тем, кто не может заставить себя взяться за сложную уборку: ощущение того, что через 20 минут можно будет прерваться, сделает задачу проще.
Ранее «Профиль» писал о том, как легко можно навести порядок дома. Для этого необходимо применить навыки разумного хранения вещей, чтобы их было легко доставать и они не занимали слишком много пространства. Для того, чтобы квартира была похожа на картинку из модного журнала, не обязательно вкладывать огромные деньги в покупку дополнительной мебели. Лишь несколько предметов быта могут сделать комнаты более ухоженными.
