26 ноября 2024
USD 103.79 +1.21 EUR 108.87 +1.45
  1. Главная страница
  2. Новости
  3. Главную опасность газировок без сахара назвала диетолог
агрегатор здоровое питание Здоровье напитки советы

Главную опасность газировок без сахара назвала диетолог

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Сладкие газированные напитки обычно содержат много сахара. Многие производители выпускают аналоги с сахарозаменителями. Однако и их не следует пить часто.

стакан кола трубочка лед

©Shutterstock / Fotodom

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, безвредных сладких газировок нет. Особенно они опасны для детей, отмечает радио Sputnik. Эксперт напоминает, что в большом стакане "шипучки" содержится не менее пяти кусочков сахара. Если ребенок будет пить такой напиток каждый день, у него очень быстро возникнет привыкание к сахару.

Не меньшую опасность для детей представляет и газированная вода с заменителями сахара. "Потому что, скажем, аспартам (популярный сахарозаменитель. – "Профиль") может при нагревании, по сути, являться ядом. Если взрослый это сразу и не почувствует, то ребенок может реально отравиться", – предупреждает диетолог. Тем, кто все-таки иногда употребляет подобные продукты, Соломатина советует держать их подальше от прямых солнечных лучей и отопительных приборов, чтобы они не нагревались.

До этого диетолог рассказала о напитках, которые в жару не смогут утолить жажду. При этом они способны серьезно навредить организму.

Ранее врачи назвали новую опасность сладкой газировки. Медики изучили 69 молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет. В ходе эксперимента они употребляли напитки, содержавшие или глюкозу, или сахарозу. У участников исследования брали кровь через 10, 35 и 120 минут после употребления сладких напитков.

Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".