Портал "Авто Mail.ru" собрал несколько советов, которые помогут защититься от экстремальной жары. Они помогут сохранить здоровье и водителям, и пассажирам.

Тепловой удар

На солнце салон автомобиля может нагреваться до +50…+60°C. Это может привести к тепловому удару. Особенно опасен он для детей и пожилых людей.

Эксперты напоминают – в жаркую погоду нельзя оставлять в салоне припаркованного автомобиля детей. Их здоровью может повредить даже несколько минут перегрева.

Что делать, если в нагретом автомобиле внезапно закружилась голова, появилась вялость или дезориентация?

1. Немедленно выйти из салона.
2. Сесть в тень и разуться.
3. Выпить воды.
4. Смочить водой тряпку и положить ее на голову.
5. Обернуть мокрую тряпку вокруг шеи.
6. При необходимости – обратиться к врачу.

Хороший способ профилактики теплового удара – больше пить. Помимо обычной воды, отмечают специалисты, помогают чай, минеральная вода, кисломолочные напитки, компоты и морсы. Кофе, сладкая газировка или алкоголь в жару противопоказаны. Курильщикам стоит отказаться от сигарет. Санитарные врачи также рекомендуют есть меньше жирной, острой и соленой пищи.

Опасности кондиционера

Даже кондиционер не является панацеей от жары, предупреждают специалисты. Если в жаркую погоду сесть в салон автомобиля и включить климатическую систему на максимальное охлаждение, то перепад температур может спровоцировать простудные заболевания.

Перепады температур выше +5…+7°C могут быть вредными для организма, напоминают специалисты. Как лучше всего пользоваться автомобильным кондиционером во время аномальной жары?

1. Открыть двери автомобиля, опустить стекла, включить двигатель, запустить кондиционер на отметку +21…+22°C.
2. Выйти из салона и подождать несколько минут.
3. После начала движения держать приоткрытыми окна, не допуская сквозняка. При наличии лучше использовать люк.
4. Направить поток воздуха из дефлекторов в сторону от водителя и пассажиров.
5. Поддерживать с помощью кондиционера в салоне такую температуру, чтобы не ощущался холод.

Ранее "Профиль" писал, что воздействие жары на организм водителя похоже на эффект алкоголя. Об опасностях вождения в жаркую погоду предупредили в ГИБДД.