Наверх
21 сентября 2021

Дефицит витамина B12: утренний признак опасного состояния

усталость утомляемость
©с использованием изображений Shutterstock / Fotodom

Витамин B12 является важной составляющей рациона. Он помогает вырабатывать красны кровяные тельца, способствует нормальному функционированию нервной системы и участвует в синтезе ДНК. Его дефицит может вызывать широкий спектр симптомов, которые развиваются постепенно и ухудшаются при отсутствии лечения.

Одним из признаков считается постоянная усталость и слабость, которая не проходит даже утром после продолжительного ночного сна, сообщает NHS. Как пояснили специалисты, состояние возникает из-за влияния B12 на образование эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу. Последний крайне важен для восстановления организма после различных нагрузок.

Другие признаки дефицита B12 включают:

  • одышку;
  • головные боли;
  • бледную кожу;
  • учащенное сердцебиение;
  • тиннитус (звон и шум в ушах);
  • снижение аппетита и потерю веса.

Согласно NHS, диагностировать недостаток витамина часто можно на основании симптомов и анализа крови. Крайне важно выявить этот состояние вовремя и вылечить как можно скорее, подчеркнули врачи. "Хотя многие симптомы улучшаются при лечении, некоторые последствия, вызванные этим заболеванием, могут быть необратимыми", – предупредили эксперты.

Ранее сообщалось, что склонность к дефициту витамина B12 в организме испытывают сразу несколько групп людей. Недостаток этого вещества вызывает не только физиологические, но и психологические симптомы.

Самое читаемое
21.09.2021
20.09.2021