Как пишет Express, речь идет об обычных куриных яйцах. Диетолог Райан Раман пояснил, что яйца богаты белком и биотином – витамином группы B, участвующем в метаболизме жирных кислот и производстве кератина.
Именно кератин важен для создания и сохранения волос, поскольку является важной частью их химического состава. Кроме того, яйца являются источником цинка, селена и других необходимых волосам минералов.
Кроме восстановления волос, яйца помогают увеличить «хороший» холестерин и снизить «плохой». Все это важно для предотвращения развития атеросклероза и помогает кровоснабжению кожи головы. Но лучше всего для волос, если яйца употреблять вместе с авокадо. Этот плод содержит витамин E, стимулирующий рост волос.
Ранее "Профиль" рассказал, как замедлить облысение с помощью мяты перечной. Научные исследования показали, что масло мяты обладает противовоспалительным, антимикробным и противогрибковым свойством. Уже через две недели применения мяты волосы росли гораздо активнее, а к третьей неделе их было гораздо больше, чем при использовании лекарств.
