Миф первый: целлюлит встречается только у полных людей
"Апельсиновая корка" на теле может появиться у людей любого телосложения – как у стройных и подтянутых, так и у тех, кто не занимается спортом. Наличие лишнего веса и целлюлита никак не связаны между собой, подчеркнула врач. Однако она отметила, что при избыточном весе целлюлит становится более заметным.
Миф второй: с возрастом вероятность целлюлита становится выше
Это тоже не подтверждается. "Апельсиновая корка" на теле может появиться и у подростков, и у молодых, и у пожилых людей.
Миф третий: массаж поможет от целлюлита
По словам Ольги Малиновской, после курса специального массажа кожа и правда заметно разглаживается, однако навсегда этот эффект не сохранится. Как только процедура завершится, целлюлит может вернуться снова, сказала врач.
Миф четвертый: чтобы убрать целлюлит, надо есть меньше сладкого
Правильное питание поможет в перспективе улучшить внешний вид кожи. Однако отказ от сладкого и быстрых углеводов не сделает в кратчайшие сроки кожу гладкой. Целлюлит полностью не исчезнет, но он может стать менее заметным, утверждает Ольга Малиновская.
"Та самая «апельсиновая корка», которая появляется на ягодицах и бедрах, совершенно нормальное явление для женщин. Можно сделать целлюлит менее заметным, но это скорее эстетический момент, а не вопрос, касающийся здоровья", – отметила специалист.
Миф пятый: если пить меньше жидкости, целлюлит уйдет
Ограничение потребления воды, скорее всего, усугубит проблему, сделает косметический дефект еще более заметным, считает Ольга Малиновская. По ее словам, организму нужна жидкость, чтобы все процессы в нем протекали нормально.
Как быть с целлюлитом?
Лечить его не нужно, но сделать "апельсиновую корку" менее заметной все же можно. Для этого нужно изменить питание на более здоровое, поддерживать водный режим и физическую активность, более внимательно относиться к собственному здоровью, рассказала врач.
Помимо целлюлита, дискомфорт может доставлять и жировая складка на животе. Есть четыре способа от нее избавиться.
