Характерный фыркающий или хрюкающий звук называют храпом. С возрастом он может стать более опасным и привести к сердечным заболеваниям. Особенно опасно состояние при храпе, известное как апноэ. Американская кардиологическая ассоциация предупреждает, что это является фактором риска развития сердечных болезней, сообщает Express.

Апноэ – это пауза в дыхании во время сна из-за того, что нагрузка на верхнюю часть груди и шею блокирует дыхательные пути. Это не только прерывает сон, но и увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и даже диабета второго типа. Отмечается, что чаще апноэ испытывают мужчины.

Специалисты советуют обратиться к врачу при наличии громкого храпа. Также стоит отказаться от алкоголя и сбросить лишний вес, если он есть. Это поможет улучшить сон и снизить риск сердечных заболеваний.