«Хотя не существует диетического лечения артрита, некоторые продукты, как было показано, борются с воспалением, укрепляют кости и укрепляют иммунную систему», – заявляют специалисты. Апельсины, богатые витамином С, могут снизить риск возникновения болезненных симптомов. Именно витамин С обладает мощным противовоспалительным свойством. Особенно это актуально для людей с остеоартритом или ревматоидным артритом.
Кроме того, с болью в суставах помогает бороться брокколи. Благодаря кальцию и ряду витаминов, содержащихся в этом овоще, прочность костей увеличивается.
Ранее «Профиль» писал о самом опасном овоще для людей, страдающих артритом. По словам врачей, помидоры естественным образом производят соединение под названием соланин, который и осложняет состояние при артрите. Именно это вещество может привести к воспалениям, отекам и болям в суставах.
