Top.Mail.Ru
Наверх
29 ноября 2020

Названы два продукта, защищающие легкие от проблем с дыханием

Орехи и сыр
©pexels.com

Британские ученые провели эксперимент, в ходе которого выяснили, какие витамины способны предотвратить проблемы с дыханием. В исследовании принимали участие 6000 человек. В результате оказалось, что тяжелее всего приходится людям с низким уровнем витаминов А, Е и D.

Наиболее богатый витамином А продукт – сыр. Помимо него, он содержится в молоке и моркови. Большое содержание витамина Е можно найти в орехах. Специалисты утверждают, что эти два основных продукта помогут защитить легкие от астмы, а также предотвратить простуду и эмфизему, сообщает AlKhaleej Today.

Доктор Сюзана Альмосави из Школы общественного здравоохранения Имперского колледжа Лондона добавила: «Мы знаем, что правильное питание является залогом здорового организма». Помимо этого, для здоровья дыхательных путей необходим витамин D. Согласно исследованиям, его дефицит может также плохо сказываться на состоянии легких.

Ранее «Профиль» писал о том, какие существуют неочевидные признаки дефицита витамина D. Однако доктора предупреждают, что эти симптомы необязательно сигнализируют о дефиците – это может быть и что-то менее серьезное.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
29.11.2020