Top.Mail.Ru
Наверх
23 октября 2020

Огурцы оказались не так полезны, как считают многие

Огурцы считаются одним из самых полезных овощей. При этом употребление его в больших количествах способно нанести организму вред. Специалисты перечислили все негативные эффекты от огурцов, чтобы люди впредь употребляли их только с пользой.

В первую очередь, не советуется есть огурцы на ночь, так как это может нарушить цикл сна. Дело в том, что из-за большого количества клетчатки овощ в разы повышает время, затрачиваемое на переваривание пищи. Из-за этого организм не отдыхает в ночное время, а работает. Для полноценного здорового сна специалисты рекомендуют легкий ужин за два-три часа до сна, сообщает MSN.

Огуречные семена богаты кукурбитином – элементом, который обладает мочегонными свойствами. В небольших количествах это полезно. Однако в избытке огурцы могут привести к чрезмерному выделению жидкости, что нарушит электролитный баланс. Также элемент кукурбитацин может вызвать расстройство желудка у людей с чувствительной пищеварительной системой. В числе нарушений отмечаются вздутие живота и метеоризм.

Так как огурец обладает охлаждающим эффектом, его не советуется есть людям с респираторными инфекциями. Иными словами, полезный овощ может только усугубить насморк. Кроме того, согласно исследованию Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, огурцы могут вызвать аллергию на коже.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
23.10.2020
22.10.2020