Большое содержание органических кислот в продукте приводит к раздражению слизистых желудка, объяснила специалист в интервью "Москва 24". Из-за этого экзотический фрукт следует есть лишь в стадии ремиссии и только в ограниченном количестве.
Максимальная суточная доза для ребенка, по словам диетолога, – 50 граммов. Взрослым же Соломатина советует употреблять не больше 100 граммов ананаса. В умеренном количестве этот продукт несет пользу организму. Специалист отметила, что он богат витаминами B и С, а также способен укрепить иммунитет во время зимнего сезона.
В состав этого популярного тропического фрукта входят витамин A, витамин C, бета-каротин, тиамин, витамин B5 (пантотеновая кислота), витамин B6 и фолиевая кислота. Ранее Profile.ru рассказывал, чем полезен ананас.
