Инсулин – это гормон, отвечающий за стабилизацию уровня сахара в крови, но если у вас диабет 2 типа, то клетки не реагируют должным образом на него. Одним из широко распространенных лечебных средств является зеленый чай, в котором используются обработанные чайные листья растения Camellia sinensis, сообщает Express.

Эти полезные эффекты зеленого чая могут быть обусловлены его мощным антиоксидантом эпигаллокатехин галлатом, который, как показали многие исследования, повышает чувствительность к инсулину. Также людям, страдающим от диабета второго типа, советуют есть цельнозерновые продукты, например овсяные хлопья, бобовые, а также некоторые овощи и фрукты.

Как ранее писал «Профиль», инсулин позволяет клеткам организма усваивать глюкозу, чтобы использовать ее как энергию. В случае инсулинорезистентности, клетки не реагируют на гормон, в результате чего в крови начинает скапливаться сахар. Ученые рассказали о напитках, в которых содержится большое количество полифенолов, которые повышают активность инсулина более чем в 15 раз.