Итальянский «возрастной» врач раскрыла простой рецепт долголетия
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Итальянский врач-гериатр Сильвия Витали, специализирующаяся на лечении пожилых пациентов, рассказала о доступном способе продлить жизнь на несколько лет. По ее словам, в основе такого метода лежат три главных правила.
Так, речь идет о физической и умственной нагрузке в преклонном возрасте, а также правильном и «сдержанном» питании, передает РИА Новости. «Может помочь стимуляция умственной деятельности, особенно когда речь идет о переходе в более пожилой возраст в районе 75 лет», – объяснила Витали.
Медик подчеркнула, что физическая активность в пожилом возрасте – это единственный инструмент, доказавший эффективность в предотвращении проблем с кровоснабжением и работой мозга.
Ранее был найден «пикантный» рецепт долголетия. По словам врачей, ключом к этому может стать возвращение к полноценной сексуальной жизни. Это, как отмечают специалисты, позволяет воспринимать себя как здорового, функционирующего, молодого и энергичного человека.
Подписывайтесь на все публикации журнала "Профиль" в Дзен, читайте наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль
