Как снизить риск инсульта и деменции: польза чая и кофе для людей в возрасте

Для сердца и против инсульта: простой чай оказался одним из самых полезных

Согласно недавнему исследованию ученых Тяньцзиньского медицинского университета (Китай), опубликованному в журнале PLoS Medicine, эти напитки могут быть полезны для людей в возрасте. Ученые изучили данные о здоровье 365682 человек из биобанка Великобритании, возраст которых составил от 50 до 74 лет. Участники присоединились к исследованию с 2006 по 2010 годы, за ними наблюдали до 2020 года.

Экспертов интересовала возможная связь между употреблением чая/кофе и инсультом, а также деменцией. В течение среднего периода наблюдения 11,4 года эти заболевания развились у определенного количества участников.

"Мы обнаружили, что употребление кофе и чая по отдельности или в комбинации было связано с более низким риском инсульта и деменции. Употребление кофе отдельно или в сочетании с чаем было связано с более низким риском постинсультного слабоумия", – указывается в заключении ученых. Так, по сравнению с данными тех, кто вообще не пил чай и кофе, употребление двух-трех чашек кофе и двух-трех чашек чая в день оказалось связано со снижением риска инсульта на 32% и со снижением риска деменции на 28%, указывают исследователи.

Однако, отмечают ученые, данные участников биобанка Великобритании не являются репрезентативными для всего населения Соединенного Королевства. Кроме того, добровольцы изначально самостоятельно сообщали об употреблении кофе и чая. Эти данные могут не отражать долгосрочные модели. Ученые обращают внимание, что неизмеренные искажающие факторы в наблюдательных исследованиях могут привести к смещенным оценкам эффекта.

Пользу кофе для здоровья доказали многие исследования. Согласно недавней публикации на сайте Европейского общества кардиологов, употребление определенного количества кружек кофе в день снижает риск инсульта и смертельных сердечных заболеваний.