Наверх
21 апреля 2021

Найден дешевый «магический» продукт, «выгоняющий» лишний сахар из крови

фасоль бобы сахар в крови
©с использованием изображений Shutterstock / Fotodom

Врачи рассказали о продуктах, которые не только не противопоказаны, но и рекомендованы людям с сахарным диабетом. Они способны держать глюкозу на безопасном уровне и вычищать лишний сахар из крови.

Эти «магические» продукты возглавляют список диабетических «суперфудов», рекомендованных Американской диабетической Ассоциацией (ADA). Их содержание антиоксидантов, пищевых волокон, минералов и витаминов может помочь предотвратить развитие болезни, пишет «Food.news».

Как говорят врачи, речь идет о бобах. Сложные углеводы, содержащиеся в них, занимают одно из последних мест по шкале гликемического индекса (ги). Организму требуется больше времени, чтобы переварить их, поэтому они выделяют сахар в кровь с более медленной и устойчивой скоростью, сохраняя уровень глюкозы в крови стабильным в течение длительного периода.

Ранее была названа популярная «магазинная» специя, «мгновенно» очищающая кровь от сахара. Обычно пряность используют в сладких и соленых блюдах. Она происходит из семян и семенных коробочек различных растений семейства имбирных.

Самое читаемое
21.04.2021
20.04.2021