Наверх
17 апреля 2021

Назван неожиданный вред яблок

Яблоки являются одними из самых популярных фруктов. Однако стоит отказаться от их регулярного употребления, говорят врачи.

Как пишет издание Express, яблоки отличаются большим содержанием клетчатки. Люди, которые часто едят эти фрукты, могут столкнуться с болью в желудке, а также вздутием живота, предупреждают специалисты.

По словам диетологов, клетчатка является одним из ключевых виновников вздутия. Она сложно переваривается и надолго задерживается в толстом кишечнике, подвергаясь ферментации. Бактерии используют непереваренную клетчатку в качестве источника пищи, которая впоследствии приводит к скоплению газов.

Ранее были названы популярные продукты, которые вызывают боль в животе. Среди них оказались изделия из пшеницы, лук, брокколи, фасоль, груши, арбузы. Вместе с болью их употребление может привести к газам, вздутию живота, боли в желудке, диарее и запору.

Самое читаемое
17.04.2021
16.04.2021