правильное питание
Против старения мозга: 7 продуктов для повышения интеллекта и сохранения памяти
Мозг – это центр управления телом, который позволяет двигаться, думать, чувствовать, дышать и многое другое. Этот орган выполняет большую работу, а с возрастом он может начать стареть, так же, как и человеческий организм в целом. Ученые и медики считают, что пища играет огромную роль в структуре и здоровье мозга....
12.10.2021 06:59
Для защиты мозга и против рака: простой ягодный чай оказался одним из самых полезных
О полезных свойствах чая ученые и медики говорят давно. В целом он оказывает благоприятное воздействие на организм человека, а некоторые виды способны помогать в предотвращении и лечении различных заболеваний....
8.10.2021 10:04
На правильном питании: что взять с собой на работу для перекусов
Питательные перекусы в течение рабочего дня помогают оставаться бодрым и продуктивным. Однако бывает сложно придумать, что же взять с собой на работу, чтобы это было вкусно, соответствовало правильному питанию и не требовало много времени на приготовление....
3.10.2021 19:05
Как прожить дольше: 5 завтраков, которые угрожают здоровому старению
Завтрак закладывает основу для остальной части дня, а питание в целом формирует основу для всей оставшейся жизни. Поэтому важно выбирать правильные продукты, в первую очередь, в начале дня. Эксперты рекомендуют избегать пять видов завтраков, чтобы прожить дольше....
26.09.2021 09:24
Простой способ снизить риск рака и деменции назвал ученый
Ученые неоднократно заявляют о том, что развитие многих болезней в большой степени зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Одним из ключевых факторов, влияющих на здоровье, является питание. Исследователи наделяют некоторые продукты свойствами, способными предотвратить или снизить шансы на появление опасных недугов. Таким, например, является зеленый чай....
26.09.2021 03:09
Напиток долголетия: популярный чай со специями от болезней сердца и воспаления
Долгожители предпочитают пить чай. О пользе черного, зеленого и белого чая говорилось неоднократно. В последнее время популярность набирает еще один напиток, который оказывает сильное положительное воздействие на организм человека....
7.09.2021 08:54
"Встряхнуть мозг": какие продукты для завтрака помогут это сделать, подсказала диетолог
По утрам важно употреблять продукты, помогающие "встряхнуть" мозг и стимулирующие когнитивные функции. Об этом в четверг, 2 сентября, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина....
2.09.2021 10:10
