Наверх
21 октября 2021

Медики назвали безопасное для здоровья количество яиц на Пасху

©Shutterstock / Fotodom

Врачи в преддверии Пасхи дали россиянам рекомендации по питанию. Так, в Светлое Христово Воскресение без вреда для здоровью можно съесть, например, три пасхальных яйца или 100 граммов кулича.

Эксперты советуют рассчитывать порции, исходя из общего рациона. Яиц и куличей можно съесть и больше, но при этом лучше сократить порции остальных блюд, или урезать количество сладкого.

В целом никаких явных противопоказаний к употреблению традиционных пасхальных продуктов нет. Например, в куличе и творожной пасхе содержатся витамины групп A, B, D и E. В яйцах также много различных витаминов и минеральных веществ, которые необходимы организму человека, сообщает РИА Новости.

Самое читаемое
21.10.2021