Назван самый сложный день недели
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Оказалось, что не понедельник является самым тяжелым днем недели. После выходных сложно «влиться» в работу, однако эксперты считают, что среди недели есть день, когда трудиться еще сложнее.
«Если человек знает, что у него конец рабочего дня или конец рабочей недели, то он начинает работать лучше. Он ожидает конца работы и начала отдыха. Но пятница и конец четверга все-таки достаточно тяжелое время. Накопившаяся усталость дает себя знать», – заявила радио Sputnik старший научный сотрудник лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ Ирина Блинникова.
По ее словам, к концу недели накапливается не только усталость, но и работа, которую человек откладывал «на потом». Из-за того, что не всегда получается сделать все вовремя, накапливается эмоциональная напряженность. Эксперт отметила, что нагрузку стоит распределять равномерно. Иначе за это придется платить «своим здоровьем и физическим, и психическим».
Подписывайтесь на PROFILE.RU в Яндекс.Новости или в Яндекс.Дзен. Все важные новости — в telegram-канале «PROFILE-NEWS».
