Наверх
8 мая 2021

Врачи составили список самых опасных сочетаний продуктов

Здоровое питание Салат Фрукты Ягоды ЗОЖ ПП Завтрак
©pexels.com

Врачи рассказали о пяти сочетаниях продуктов, которых следует избегать тем, кто мечтает иметь крепкое здоровье. Среди них много популярных и знакомых комбинаций.

Диетолог рассказала о самом полезном фрукте для здоровья кишечника

Молоко и бананы – это токсичная комбинация, которую следует избегать любыми способами, пишет The HealthSite. Она вызывает сильную сонливость и помутнение сознания, заявляют врачи. Поклонникам бананового смузи эксперты рекомендуют добавить туда зеленый кардамон, молотую корицу или мускатный орех, чтобы полученная смесь негативно не повлияла на пищеварение.

Молочные продукты вызывают застой в пищеварительной системе. Они также блокируют носовые пазухи, ухудшают симптомы простуды и аллергии. Сочетание этих продуктов с фруктами усиливает негативное течение описанных выше явлений.

Кроме того, медики рассказали о помидорах. Они являются кислотными продуктами, и в сочетании с углеводами можно достичь расстройства желудка, сильной изжоги и других расстройств пищеварения.

В тарелке риса и стакане апельсинового сока нет ничего страшного, если это не употребляется одновременно, предупреждают доктора. После такой комбинации может ожидать резкий скачок сахара в крови.

Яйца и жареное мясо – популярное сочетание в ресторанах, которое тоже не является полезным. Эта комбинация негативно влияет на пищеварение и провоцирует изжогу.

Ранее диетологи перечислили худшие сочетания продуктов для завтрака. По словам экспертов, в список входят пита и кукурузные хлопья. Последнее специалисты рекомендуют заменить гранолой или аналогом без сахара.

Самое читаемое
08.05.2021