В беседе с Lenta.ru она отметила, что лето для многих ассоциируется с отдыхом и беззаботностью, а осень – с увяданием. Кроме того, организм реагирует на то, что дни становятся короче, а солнца – меньше. Соответственно, настроение может портиться и обостряются различные внутренние проблемы.
В этом году осенью россияне жалуются психологам не только на обычное сезонное обострение, пониженное настроение, ощущение ненужности и одиночества. Люди также испытывают много тревоги и страха, что связано с объявлением в стране частичной мобилизации.
Клиенты обращаются к специалистам с такими симптомами, как апатичное состояние, нарушение сна, отсутствие желания что-то делать. По словам Масоловой, больше паникуют женщины, а мужчины проживают тревогу внутри себя и реагируют достаточно сдержанно, будто мобилизуют свои внутренние силы.
Осенняя хандра бывает практически у всех людей, однако у каждого она проходит по-разному. Как избежать риска развития меланхолии, ранее рассказала психолог.
