Наверх
7 августа 2020

Раскрыт необычный способ, позволяющий есть и не толстеть

©Shutterstock / Fotodom

Тем, кто стремится похудеть, способен помочь простой способ. Так, необходимо начать правильно употреблять орехи, заменив ими перекусы, говорят специалисты. Этот метод также может замедлить часто наблюдаемое возрастное увеличение веса.

Врач назвала единственный способ очистить организм от шлаков

Многие продукты являются настоящими жирными бомбами, пишет MedikForum. Однако некоторые из них помогают сбросить вес и сохранить вес, не набирая лишних килограммов, другие – наоборот, мешают этому.

Одна из проблем современных людей, страдающих от массового ожирения, связана с закусками в течение дня. Эти закуски обеспечивают дополнительные калории и часто повышают уровень сахара в крови, тем самым мешая сжиганию жира.

«Замените свои перекусы горстью орехов – прежде всего, колбаски, картофель фри, чипсы, печенье, другие сладости», – советуют эксперты. Отмечается, что жиры орехов являются ненасыщенными – они повышают уровень энергии, увеличивая основной обмен веществ, что помогает похудеть и сохранить вес.

Ранее эксперты заявили, что вздутие живота может указывать на опасное заболевание. Среди прочих симптомов оказались постоянные боли в кишечнике, слабость, постоянная усталость и жар.

Оперативные и важные новости в нашем telegram-канале Профиль-News
Больше интересного на канале Дзен-Профиль
Скачайте мобильное приложение и читайте журнал "Профиль" бесплатно:
Самое читаемое

Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность скачивания номеров

Войти через VK Войти через Google Войти через OK
07.08.2020
06.08.2020