Названы продукты, снижающие риск ранней смерти
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом
Для продления жизни врачи советуют питаться здоровой и сбалансированной пищей, а также регулярно заниматься физическими упражнениями. Специалисты рассказали о продуктах, которые следует включить в рацион, чтобы не только укрепить здоровье, но и снизить риск ранней смерти.
Назван самый простой напиток, спасающий от смертельной болезни
По мнению экспертов, ключом к долголетию является средиземноморская диета, пишет Express. При ее соблюдении в рацион включают свежие фрукты и овощи, орехи с полезными маслами, рыбу, цельнозерновые углеводы и оливковое масло.
Отмечается, что такая диета поддерживает здоровый уровень холестерина, а также повышает способность организма поглощать сахар в крови.
Ранее был раскрыт секретный напиток для продления жизни, доступный каждому. По словам специалистов, он может эффективно бороться с раком, помогать при сахарном диабете и укреплять здоровье сердца – все это позволяет человеку жить дольше.
Читайте на смартфоне наши Telegram-каналы: Профиль-News, и журнал Профиль. Скачивайте полностью бесплатное мобильное приложение журнала "Профиль".
